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Attacchi di Panico

Palpitazioni, tremori, senso di soffocamento, nausea, vertigini, paura di morire, impazzire o perdere il controllo sono solo alcuni dei sintomi somatici e cognitivi che caratterizzano tale disturbo.

L’attacco di panico esplode all’improvviso con una paura travolgente, senza un’ apparente motivazione; questa esperienza non è pericolosa, ma spesso può portare ad altre complicazioni come abuso di farmaci (per placare i disturbi), evitamento di tutte le situazioni “potenzialmente scatenanti”, incapacità ad affrontare il mondo esterno, fobie ecc.

Dopo aver provato per la prima volta questa spiacevole sensazione psico-fisica di ansia e paura, la persona, ovviamente, teme che tale esperienza possa ripetersi e ciò scaturisce una sorta di circolo vizioso, che può trasformare il singolo attacco di panico in un vero disturbo.

Con un sostegno psicologico si può aiutare la persona a comprendere il collegamento tra determinati pensieri o eventi di vita e l’insorgenza di questo disturbo, per poi finalmente ritornare a vivere tranquillamente, serenamente e con una maggiore consapevolezza, perché l’attacco di panico, come tutti gli altri disturbi psico-fisici, è come un messaggio che vuole farci apprendere qualcosa, ed è proprio dal dolore e dalle problematiche di vita che possiamo trarre i migliori insegnamenti.

“trasformarsi dentro per guarire fuori”

 

 

 

   
 
dott.ssa Valentina Cisternino, Psicologa | info@valentinacisternino.it | +39 328 4443803 | elencopsicologi.it